En estos días se habla muchísimo de la dieta de tu cuerpo, de cómo comer saludablemente…incluso hasta tenemos grabada la frase “Eres lo que comes”, pero para mí es mucho más importante la frase “Eres lo que piensas”. 

Pero, ¿por qué es tan necesario aprender a dominar nuestros pensamientos?

SIMPLE… porque son estos quienes rigen nuestras emociones y generan todo tipo de acciones, por eso debemos de ir introduciendo la información adecuada constantemente a nuestra cabeza.

Déjame contarte que hace unos 6 años mi dieta mental era HORRIBLE, estaba en un entorno donde todo el mundo hablaba sobre otras personas, los eventos y amistades que nos caían bien y que nos caían mal…y todo eso aunque no lo creas, NO solo es la pérdida de tiempo del resto de tu día, es veneno para tu ÉXITO.

Creas una burbuja y te centras en cosas que no te nutren, no te benefician en NADA. 

Entonces, ¿cómo empezar a cambiar? 

• Comienza a hablar de ideas y no de personas.
• Tu entorno va a dictaminar lo que eres y los que piensas. 
• No reaccionar a los estímulos que tenemos en nuestro teléfono. 
• Utilizar podcast para poder estimularte en tus tiempos libres. 
• Rodéate de gente más inteligente que tú para que te inspiren. 

Recuerda que lo que piensas al final es lo que crea tus creencias, tus creencias tus valores, y al final eso se transforma en tus decisiones. 

Te mando un fuerte abrazo, 

Regina.